杰伦-威廉姆斯：在篮球运动中需要持续不断的锻炼和使用肌肉

雷霆球员杰伦-威廉姆斯在接受记者采访时表示，在篮球运动中，球员需要持续不断地锻炼和使用肌肉，而不是在比赛当天才突然发力。

北京半场领先辽宁，赵继伟表现出色

在CBA常规赛第30轮中，北京队在半场以54-46领先辽宁队。赵继伟在上半场表现出色，贡献11分3篮板4助攻。

灰熊遭尼克斯力克，结束连败

NBA常规赛中，灰熊遭遇尼克斯击败，结束连败。尽管灰熊一度取得领先，但尼克斯及时调整迎头赶上，并在下半场拉开分差，最终以胜利结束比赛。

西热力江助同曦击败上海，生日庆祝中收获关怀

昨晚CBA常规赛中，西热力江在同曦113-106击败上海的比赛中发挥出色，而赛后球队为他庆祝了他的农历33岁生日。西热力江在社交媒体上晒出了照片，并表达了对队友的感激之情。

新疆队大外援坦纳-格罗夫斯抵达浙江与球队会合

新疆队的大外援坦纳-格罗夫斯已经到达浙江与球队会合。他有望在下周一的客场对阵浙江的比赛中完成首秀。

任骏威被处罚2场停赛 罚款10万，刘鹏罚款1万

CBA官方对上海队球员任骏威的处罚结果出炉，被停赛两场并罚款10万。主教练刘鹏因管理责任也被罚款1万。此前，任骏威故意肘击南京同曦队员魏一事件引发争议。

北京客场加时不敌山东，吉伦沃特高效发挥成关键

在CBA常规赛第29轮的比赛中，北京队客场以111-117加时不敌山东队。赛后，北京队记@勇方方对比赛进行了点评，他提到了内线进攻、吉伦沃特和高诗岩的表现等。

比尔狂砍37分，带领太阳击败湖人

太阳在常规赛中以127-109的比分战胜湖人，比尔贡献了37分，并且创下了生涯第3次单场投进至少8个三分的纪录。

宁波队主教练阿的江称赞队员拼搏精神，信心迎接挑战

宁波队主教练阿的江在新闻发布会上称赞球员们在伤病困扰下的拼搏精神，相信球队能够度过困难时期，迎接挑战。

拉塞尔谈球队角色：挡拆是我的节奏

湖人后卫拉塞尔在最近的一期播客节目中分享了自己在球队中的角色，并表示通过挡拆进攻能更好地掌控比赛。他认为拥有一名顺者和一名射手是他发挥最佳的状态。

克莱：维金斯仍是勇士夺冠关键，我会一直提醒他

在一场不利的比赛后，克莱谈到了如何帮助队友维金斯，他表示维金斯是勇士夺冠的关键，虽然他目前状态低迷，但克莱会一直提醒他的优秀和重要性。

猛龙与国王谈不成交易的原因及西亚卡姆的态度

TA记者Sam Amick揭秘了猛龙与国王未能就西亚卡姆交易达成一致的原因，并透露了西卡的态度对此的影响。

杰伦-威廉姆斯创生涯新高 助攻数达12

杰伦-威廉姆斯在雷霆对阵热火的比赛中表现出色，帮助球队取得胜利。他创造了自己生涯的助攻新高，达到了12次。

火箭客场加时惜败公牛

在NBA常规赛中，火箭客场以加时赛的方式惜败给了公牛。评论员周鹏对火箭的比赛表现进行了分析和评价。

马刺终结五连败，大胜活塞结束双方糟糕战绩

NBA常规赛，马刺在与活塞的比赛中结束了自己的五连败，以130-108大胜对手。两队的战绩都相当糟糕，马刺目前西部倒数第一，活塞则排名联盟倒数第一。本场比赛中，马刺展现了出色的火力，全队多名球员表现出色。

伍德在湖人胜猛龙中找到了自己的位置

湖人主帅哈姆谈到了伍德在比赛中的表现以及他在球队中的角色，并表示期待他能继续进步。

开拓者新秀亮相，克里斯-穆雷出战16.4分钟

克里斯-穆雷是开拓者23号秀，他在比赛中展现了出色的表现，出场时间达到了16.4分钟。

青岛队年轻中锋杨瀚森：自我评分仅2分

青岛队年轻中锋杨瀚森，在CBA常规赛过半的27轮中给自己的表现只打2分。然而，他在比赛中展现出了出色的数据和技术，未来成长空间广阔。杨瀚森在青岛队发挥着重要角色，并得到俱乐部的高度重视。

国王队小萨和基根砍下30+&真实命中率80+%的数据，大胜活塞

在NBA常规赛中，国王队以131-110战胜活塞队。国王队的小萨博尼斯和基根-穆雷表现出色，两人同时砍下30+&真实命中率80+%的数据，为球队取得胜利。

尼克斯大胜开拓者 迎来五连胜

NBA常规赛，尼克斯在与开拓者的比赛中大胜，取得五连胜的良好状态。